相模大野スタッフブログ

お試しで・・・外部のブログで更新したいと思います。http://oasis01.jugem.jp/ お時間のある方は、覗いてみて下さいませ～＾＾

９月に入ってもまだまだ暑い日が続きそうですね。毎日暑くて食欲も落ち気味になってはいませんか？野菜の中でも、ゴーヤーは糖質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを豊富に含んだ夏の優秀な野菜です。夏バテで疲れた体には非常にオスス…

腸の衰え・・・加齢、姿勢の悪さ、食事の乱れ、運動不足など。腸内毒素・・・衰えた腸が老廃物を排出できず、そこから毒素がしみ出てしまう。自律神経を中心とした代謝、ホルモン、免疫のバランスの乱れ・・・自律神経に「解毒」の仕事が…

腸内の状態は健康に非常に大きく関わっています。 胃・・・胃の仕事は食べ物の消化、間食の多い現代人は空腹を感じる前に食べ物を摂取しがちなため疲れた胃が消化しきれないまま小腸へ送り込んでる場合が多いです。疲れた胃は…

相模大野ではもう恒例となった「もんじぇ祭り」が今年も開催されます。今年は昨年に引き続き２日間開催されるそうです。 日時　　８月２１日（土）　　２２日（日）　※小雨開催２１日（土）午後３時～午後９時まで　　２２日…

オアシスではフィッシュ足浴コースと言うメニューがあります。このコースで活躍してくれている魚が「ガラ・ルファ」通称「ドクターフィッシュ」と呼ばれている魚です。このガラ・ルファはトルコなどに生息する魚で、なんと水温３７℃程度…

『香り』がからだやこころに働きかけ、色々な効果が生まれます。香りの有効成分は鼻を通り脳や肺へ、または皮膚から浸透し全身をめぐり働きかけていきます。最終的には汗や尿、呼吸として排出されます。 アロマテラピーに使わ…

何気ない生活習慣から目の健康は損なわれます。長時間のパソコン作業などで目が疲れ、気がつけば慢性の肩こりや偏頭痛になることもあります。眼鏡やコンタクトレンズの矯正が強すぎたり、エアコンの効いた部屋に長時間いたりと、何気ない…

前回の続きで、今回は　『お茶』　です。 　　～　緑茶を飲んで病気知らずの体づくり　～お茶の成分、テアニンやカテキンが健康に良いことは有名です。それらを効果的に摂取する為には・・・緑茶は抗酸化作用があり、免疫力も…

暑さの厳しいこの季節、冷たい水やお茶が手放せなくなってませんか？そこで、飲み方を少し変えるだけでキレイになれる手軽な体質改善法を紹介します。 ～　水に含まれるミネラルの働き　～マグネシウム・・・神経の興奮を鎮め…