『水・お茶』を正しく飲めば体質が変わる!2 前回の続きで、今回は 『お茶』 です。 ~ 緑茶を飲んで病気知らずの体づくり ~お茶の成分、テアニンやカテキンが健康に良いことは有名です。それらを効果的に摂取する為には・・・緑茶は抗酸化作用があり、免疫力も…続きを読む